Descoperă Evoluția Ta Prin Workshopurile Shaya Pilates În 2026!
Suntem încântați să împărtășim cu tine oportunitățile extraordinare care te așteaptă în cadrul Workshopurilor Shaya Pilates din acest an.
7-8 Februarie Reformer Lvl 1
21-22 Februarie Reformer lvl 2
7-8 Martie Reformer lvl 3
21-22 Februarie Reformer lvl 2
7-8 Martie Reformer lvl 3
Descoperă secretele Reformerului și consolidează
baza într-un mod eficient.
De ce sa participi ?
✨ Vei lucra intensiv pe exercitiile de baza Pilates la Reformer
✨ Inveti sa predai o clasa de Pilates pe aparat
✨ Descoperi cum poti folosi metoda corect
✨ Analizam fiecare principiu Pilates – teorie si practica
✨ Intelegi cum functioneaza industria Pilates
✨ Posibilitatea unei colaborari in cadrul studioului nostru
La finalul fiecarui workshop, se va elibera o diplomă de participare care atestă parcurgerea modulului din cadrul studioului nostru.
Pret: 3000 Ron
Pentru rezervarea locului este necesară achitarea unui avans de 20%.
baza într-un mod eficient.
De ce sa participi ?
✨ Vei lucra intensiv pe exercitiile de baza Pilates la Reformer
✨ Inveti sa predai o clasa de Pilates pe aparat
✨ Descoperi cum poti folosi metoda corect
✨ Analizam fiecare principiu Pilates – teorie si practica
✨ Intelegi cum functioneaza industria Pilates
✨ Posibilitatea unei colaborari in cadrul studioului nostru
La finalul fiecarui workshop, se va elibera o diplomă de participare care atestă parcurgerea modulului din cadrul studioului nostru.
Pret: 3000 Ron
Pentru rezervarea locului este necesară achitarea unui avans de 20%.
4-5 Aprilie
Pilates Winda Chair
Pilates Winda Chair
amplify awareness
Pilates Wunda Chair este unul dintre cele
mai versatile aparate create de Joseph Pilates.
Conceput inițial pentru apartamentele mici din
New York, acesta putea fi folosit atât ca aparat
de antrenament, cât și ca obiect de mobilier.
Datorită dimensiunii sale compacte, Wunda Chair
oferă un antrenament complet, solicitând corpul
în mai multe planuri de mișcare și dezvoltând un nivel ridicat de control, stabilitate și conștientizare corporală.
Pentru instructori, Wunda Chair este un instrument valoros de observație, deoarece lipsa unui suport amplu obligă practicantul să își creeze singur stabilitatea. Acest lucru scoate rapid la iveală dezechilibrele, tensiunile și tiparele de mișcare inconștiente. Prin exerciții bine dozate, instructorul poate ghida elevul către o postură mai integrată, un centru mai activ și un control corporal mai inteligent.
În formarea instructorilor, lucrul pe Wunda Chair dezvoltă capacitatea de observație, adaptarea exercițiilor și rafinarea indicațiilor verbale. Este o unealtă care reduce sprijinul extern, dar amplifică conștiența, oferind feedback imediat despre echilibru și simetrie.
La finalul workshopului, se va elibera o diplomă de participare care atestă parcurgerea modulului din cadrul studioului nostru.
Pret: 3000 Ron
Pentru rezervarea locului este necesară achitarea unui avans de 20%.
mai versatile aparate create de Joseph Pilates.
Conceput inițial pentru apartamentele mici din
New York, acesta putea fi folosit atât ca aparat
de antrenament, cât și ca obiect de mobilier.
Datorită dimensiunii sale compacte, Wunda Chair
oferă un antrenament complet, solicitând corpul
în mai multe planuri de mișcare și dezvoltând un nivel ridicat de control, stabilitate și conștientizare corporală.
Pentru instructori, Wunda Chair este un instrument valoros de observație, deoarece lipsa unui suport amplu obligă practicantul să își creeze singur stabilitatea. Acest lucru scoate rapid la iveală dezechilibrele, tensiunile și tiparele de mișcare inconștiente. Prin exerciții bine dozate, instructorul poate ghida elevul către o postură mai integrată, un centru mai activ și un control corporal mai inteligent.
În formarea instructorilor, lucrul pe Wunda Chair dezvoltă capacitatea de observație, adaptarea exercițiilor și rafinarea indicațiilor verbale. Este o unealtă care reduce sprijinul extern, dar amplifică conștiența, oferind feedback imediat despre echilibru și simetrie.
La finalul workshopului, se va elibera o diplomă de participare care atestă parcurgerea modulului din cadrul studioului nostru.
Pret: 3000 Ron
Pentru rezervarea locului este necesară achitarea unui avans de 20%.
9-10 Mai
Pilates Reformer
No Springs
Pilates Reformer
No Springs
BACK TO BODY AWARENESS
Reformer No Springs este un concept diferit, în
care Reformer-ul devine o platformă neutră, fără
arcuri, provocând corpul să lucreze autentic, cu
precizie și control deplin. Absența rezistenței
mecanice solicită activarea profundă a centrului,
implicarea musculaturii posturale și redescoperirea echilibrului într-un mod complet nou.
Practicantul învață să își miște corpul corect, conștient și aliniat, fără „scurtături”, explorând exerciții care dezvoltă stabilitatea, mobilitatea și forța interioară. Experiența este sigură, accesibilă și revelatoare atât pentru începători, cât și pentru practicanții avansați.
Reformer No Springs oferă o bază solidă pentru progres: mai întâi control și organizare fără arcuri, apoi putere și rezistență cu arcuri. Este o invitație de a reveni la esența Pilates-ului – conștientizare, echilibru și libertate de mișcare.
La finalul workshopului, se va elibera o diplomă de participare care atestă parcurgerea modulului din cadrul studioului nostru.
Pret: 3000 Ron
Pentru rezervarea locului este necesară achitarea unui avans de 20%.
care Reformer-ul devine o platformă neutră, fără
arcuri, provocând corpul să lucreze autentic, cu
precizie și control deplin. Absența rezistenței
mecanice solicită activarea profundă a centrului,
implicarea musculaturii posturale și redescoperirea echilibrului într-un mod complet nou.
Practicantul învață să își miște corpul corect, conștient și aliniat, fără „scurtături”, explorând exerciții care dezvoltă stabilitatea, mobilitatea și forța interioară. Experiența este sigură, accesibilă și revelatoare atât pentru începători, cât și pentru practicanții avansați.
Reformer No Springs oferă o bază solidă pentru progres: mai întâi control și organizare fără arcuri, apoi putere și rezistență cu arcuri. Este o invitație de a reveni la esența Pilates-ului – conștientizare, echilibru și libertate de mișcare.
La finalul workshopului, se va elibera o diplomă de participare care atestă parcurgerea modulului din cadrul studioului nostru.
Pret: 3000 Ron
Pentru rezervarea locului este necesară achitarea unui avans de 20%.
7-8 Februarie Reformer Lvl 1
21-22 Februarie Reformer lvl 2
7-8 Martie Reformer lvl 3
21-22 Februarie Reformer lvl 2
7-8 Martie Reformer lvl 3
Descoperă secretele Reformerului și consolidează
baza într-un mod eficient.
De ce sa participi ?
✨ Vei lucra intensiv pe exercitiile de baza Pilates la Reformer
✨ Inveti sa predai o clasa de Pilates pe aparat
✨ Descoperi cum poti folosi metoda corect
✨ Analizam fiecare principiu Pilates – teorie si practica
✨ Intelegi cum functioneaza industria Pilates
✨ Posibilitatea unei colaborari in cadrul studioului nostru
La finalul fiecarui workshop, se va elibera o diplomă de participare care atestă parcurgerea modulului din cadrul studioului nostru.
Pret: 3000 Ron Workshop/ 2 - 5000 Ron / 3 - 6000 Ron
Pentru rezervarea locului este necesară achitarea unui avans de 20%.
baza într-un mod eficient.
De ce sa participi ?
✨ Vei lucra intensiv pe exercitiile de baza Pilates la Reformer
✨ Inveti sa predai o clasa de Pilates pe aparat
✨ Descoperi cum poti folosi metoda corect
✨ Analizam fiecare principiu Pilates – teorie si practica
✨ Intelegi cum functioneaza industria Pilates
✨ Posibilitatea unei colaborari in cadrul studioului nostru
La finalul fiecarui workshop, se va elibera o diplomă de participare care atestă parcurgerea modulului din cadrul studioului nostru.
Pret: 3000 Ron Workshop/ 2 - 5000 Ron / 3 - 6000 Ron
Pentru rezervarea locului este necesară achitarea unui avans de 20%.
21-22 Martie
Pilates Cadillac
Pilates Cadillac
CONVERSATION BETWEEN STABILITY AND FREEDOM
Cadillac-ul este cel mai complex si versatil
aparat din metoda Pilates. Conceput initial de
Joseph Pilates pentru reabilitare medicala, el a
evoluat intr-un instrument complet pentru
antrenament, postura, forta si mobilitate.
Structura sa permite lucrul in multiple planuri - orizontal, vertical, suspendat — adaptandu-se perfect fiecarui nivel de practica.
Datorita combinatiei unice intre rezistenta si sprijin, Cadillac-ul ofera o experienta totala de miscare. Arcurile ajuta corpul sa exploreze amplitudinea fara sa piarda controlul, iar platforma stabila ofera siguranta pentru incepatori.
In acelasi timp, exercitiile suspendate pot testa limitele fortei, echilibrului si coordonarii la nivel avansat. In esenta, Cadillac-ul nu este doar un aparat, ci un laborator de constientizare corporala. Fiecare exercitiu dezvaluie cum
reactioneaza corpul sub sprijin si rezistenta, cum se aliniaza in gravitatie si cum respira in miscare. Pentru instructor, Cadillac-ul este un spatiu de invatare fina: observarea controlului axial, ghidarea respiratiei si dezvoltarea
stabilitatii segmentare. Predarea pe acest aparat cere claritate si sensibilitate pedagogica - fiecare detaliu conteaza
La finalul workshopului, se va elibera o diplomă de participare care atestă parcurgerea modulului din cadrul studioului nostru.
Pret: 3000 Ron
Pentru rezervarea locului este necesară achitarea unui avans de 20%.
aparat din metoda Pilates. Conceput initial de
Joseph Pilates pentru reabilitare medicala, el a
evoluat intr-un instrument complet pentru
antrenament, postura, forta si mobilitate.
Structura sa permite lucrul in multiple planuri - orizontal, vertical, suspendat — adaptandu-se perfect fiecarui nivel de practica.
Datorita combinatiei unice intre rezistenta si sprijin, Cadillac-ul ofera o experienta totala de miscare. Arcurile ajuta corpul sa exploreze amplitudinea fara sa piarda controlul, iar platforma stabila ofera siguranta pentru incepatori.
In acelasi timp, exercitiile suspendate pot testa limitele fortei, echilibrului si coordonarii la nivel avansat. In esenta, Cadillac-ul nu este doar un aparat, ci un laborator de constientizare corporala. Fiecare exercitiu dezvaluie cum
reactioneaza corpul sub sprijin si rezistenta, cum se aliniaza in gravitatie si cum respira in miscare. Pentru instructor, Cadillac-ul este un spatiu de invatare fina: observarea controlului axial, ghidarea respiratiei si dezvoltarea
stabilitatii segmentare. Predarea pe acest aparat cere claritate si sensibilitate pedagogica - fiecare detaliu conteaza
La finalul workshopului, se va elibera o diplomă de participare care atestă parcurgerea modulului din cadrul studioului nostru.
Pret: 3000 Ron
Pentru rezervarea locului este necesară achitarea unui avans de 20%.
18-19 Aprilie
Pilates Barrel
Pilates Barrel
WHERE THE SPINE DISCOVERS FREEDOM
Pilates Ladder Barrel completează aparatele cu
rezistență prin accentul pus pe alungire, control
postural și mișcare spinală fluidă. Este un spațiu
de explorare a amplitudinii de mișcare, dar și de revenire la echilibrul axial al corpului.
Lipsa arcurilor îl diferențiază de celelalte aparate Pilates, obligând corpul să genereze rezistență și control din propria forță. Astfel, Ladder Barrel oferă o imagine clară a organizării corporale, în special la nivelul trunchiului și al centurii pelvine.
Aparatul permite lucrul tridimensional al trunchiului, alinierea segmentară a coloanei și dezvoltarea conștientizării axului corporal. El educă corpul să se alungească, nu să se forțeze, și să susțină mișcarea din centru, nu din spate.
În formarea instructorilor, lucrul pe Ladder Barrel dezvoltă capacitatea de a observa mișcarea segmentară și de a ghida progresiv coloana prin flexie, extensie, rotație și lateralizare, fără pierderea axului. Este un aparat al preciziei, al controlului și al echilibrului intern.
La finalul workshopului, se va elibera o diplomă de participare care atestă parcurgerea modulului din cadrul studioului nostru.
Pret: 3000 Ron
Pentru rezervarea locului este necesară achitarea unui avans de 20%.
rezistență prin accentul pus pe alungire, control
postural și mișcare spinală fluidă. Este un spațiu
de explorare a amplitudinii de mișcare, dar și de revenire la echilibrul axial al corpului.
Lipsa arcurilor îl diferențiază de celelalte aparate Pilates, obligând corpul să genereze rezistență și control din propria forță. Astfel, Ladder Barrel oferă o imagine clară a organizării corporale, în special la nivelul trunchiului și al centurii pelvine.
Aparatul permite lucrul tridimensional al trunchiului, alinierea segmentară a coloanei și dezvoltarea conștientizării axului corporal. El educă corpul să se alungească, nu să se forțeze, și să susțină mișcarea din centru, nu din spate.
În formarea instructorilor, lucrul pe Ladder Barrel dezvoltă capacitatea de a observa mișcarea segmentară și de a ghida progresiv coloana prin flexie, extensie, rotație și lateralizare, fără pierderea axului. Este un aparat al preciziei, al controlului și al echilibrului intern.
La finalul workshopului, se va elibera o diplomă de participare care atestă parcurgerea modulului din cadrul studioului nostru.
Pret: 3000 Ron
Pentru rezervarea locului este necesară achitarea unui avans de 20%.
Locurile Sunt Limitate, Iar Înscrierile Au Început Deja!
Grăbește-te să-ți asiguri locul în această călătorie Pilates, unde vei fi ghidat/ă de instructori dedicați și vei experimenta transformarea ta fizică și mentală.
Nu rata șansa de a-ți îmbunătăți calitatea vieții și de a te bucura de beneficiile mișcării dar și experiența de a preda dacă faci sau ai de gând să începi această călătorie.
Locuri sunt limitate (12 locuri) iar plata trebuie
integrala sau avans de 20%
1 Workshop - 3000 Ron
2 Workshop-uri - 5000 Ron ( 2500 Ron Workshop-ul )
3 Workshopuri - 6000 Ron
( De la 3 Workshop-uri in sus 2000 Ron Workshop-ul)
4 Workshop-uri - 8000 Ron
5 Workshop-uri - 10000 Ron
6 Workshop-uri - 12000 Ron
7 Workshop-uri - 14000 Ron
Nu rata șansa de a-ți îmbunătăți calitatea vieții și de a te bucura de beneficiile mișcării dar și experiența de a preda dacă faci sau ai de gând să începi această călătorie.
Locuri sunt limitate (12 locuri) iar plata trebuie
integrala sau avans de 20%
1 Workshop - 3000 Ron
2 Workshop-uri - 5000 Ron ( 2500 Ron Workshop-ul )
3 Workshopuri - 6000 Ron
( De la 3 Workshop-uri in sus 2000 Ron Workshop-ul)
4 Workshop-uri - 8000 Ron
5 Workshop-uri - 10000 Ron
6 Workshop-uri - 12000 Ron
7 Workshop-uri - 14000 Ron
Făcând clic pe butonul „Înscrieți-vă”, sunteți de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal și sunteți de acord cu politica privind prelucrarea datelor cu caracter personal
ADRESA:
Shaya Pilates
Strada Turbinei 16, Parter Floreasca, Bucuresti, Romania
PROGRAM:
Luni / Vineri – 07:00 – 20:00
Sambata – 08:00 – 14:00
Duminica – INCHIS
Sambata – 08:00 – 14:00
Duminica – INCHIS
PARTENERI:
