REFORMER
Acest aparat este favorit deoarece se pot lucra o multitudine de exercitii pentru alungire, tonifiere, slabire cat si recuperare medicala.
Beneficii:
Cresterea fortei musculare, elasticitatii, coordonarii;
Reformer-ul permite executarea unor miscari ample, controlate;
Exercitiile executate pe reformer ajuta la diminuarea durerilor datorate dezechilibrelor fizice (durerile lombare, cervicale, durerile la nivelul articulatiilor), corectarea posturii;
Lucreaza muschii din profunzime.
